Izdanja

Sobni Bicikl: Vodič za Zatezanje Mišića i Borbu protiv Celulita

Izdanja Autor 2025-08-25

Sve što treba da znate o vožnji sobnog bicikla. Kako postići zatezanje mišića, smanjiti celulit i izgraditi kondiciju. Praktični saveti za početnike i napredne.

Insanity Trening: Iskustva, Saveti i Rezultati

Izdanja Autor 2025-08-24

Saznajte sve o Insanity treningu. Da li je za vas? Kako se pravilno pripremiti? Iskustva korisnika, saveti za ishranu i kako izbeći povrede. Sve na jednom mestu.

Trbušni ples: Kompletan vodič za savladavanje pokreta i pronalaženje škole

Izdanja Autor 2025-08-23

Otkrijte transformativnu moć trbušnog plesa. Vodič kroz zdravstvene benefite, osnovne pokrete, izbor škole i prevazilaženje predrasuda za početnike.

Optimizovani vodič za zdrav način života: Ishrana, vežbanje i saveti

Izdanja Autor 2025-08-21

Sveobuhvatan vodič kroz principe zdrave ishrane, efikasnog treninga i održivog načina života. Naučite kako postići i održati željenu formu uz praktične savete.

Kompletan vodič za efikasne vežbe kod kuće

Izdanja Autor 2025-08-20

Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće. Kako pravilno izvoditi vežbe, birati opterećenje, kombinovati trening snage i kardio za optimalne rezultate.

Pet Tibetanskih Monašaka - Vežbe za Telesnu i Duhovnu Vitalnost

Izdanja Autor 2025-08-18

Otkrijte moć Pet Tibetanskih Monašaka - drevnih vežbi koje poboljšavaju fleksibilnost, snagu i psihičko blagostanje. Kompletan vodič sa uputstvima i iskustvima.

Zumba: Savršen Način za Zabavno Vezbanje i Mršavljenje

Izdanja Autor 2025-08-17

Sve što treba da znate o Zumbi u Srbiji - iskustva, saveti, preporuke za klubove u Beogradu i Novom Sadu, efekti za telo i raspoloženje.

Kako smanjiti obim butina - Efektivne vežbe i saveti

Izdanja Autor 2025-08-16

Kompletan vodič za smanjenje obima butina kroz pravilnu kombinaciju vežbi, ishrane i kardio treninga. Saveti za izduživanje mišića i gubljenje masnih naslaga.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Saveti i vežbe

Izdanja Autor 2025-08-15

Saznajte kako postići ravan i čvrst stomak kroz pravilnu ishranu, kardio trening i efikasne vežbe. Saveti za uklanjanje sala sa stomaka i oblikovanje trbušnih mišića.

Ishrana i fitnes nakon porodjaja - Saveti i iskustva

Izdanja Autor 2025-08-14

Praktični saveti i iskustva o ishrani i treningu nakon porodjaja. Kako balansirati dojenje, gubitak kilograma i zdrave navike.