Izdanja

Vodič za Početnike: Kako Pravilno Trčati i Izgraditi Kondiciju

Izdanja Autor 2025-09-05

Sve što treba da znate o tehnici trčanja, disanju, izboru opreme i motivaciji. Praktični saveti za početnike kako bi bezbedno započeli i uživali u trčanju.

Kućno vežbanje

Izdanja Autor 2025-09-03

Saznajte kako da efikasno vežbate kod kuće i postignete željene rezultate. Saveti za izbor sprava, motivaciju i najbolje vezbe za mrsavljenje i zatezanje.

Saveti za rekreativne plivače: Kako izabrati bazen, šta poneti i kako ostati motivisan

Izdanja Autor 2025-09-02

Sve što treba da znate o odabiru bazena, pravilima ponašanja, opremi i motivaciji za rekreativno plivanje u Srbiji. Praktični saveti za početnike i iskusne plivače.

Savršen Pilates Treninž: Kako Pronaći Idealne Vežbe za Zatezanje i Energiju

Izdanja Autor 2025-08-31

Sve što treba da znate o Pilatesu: kako pronaći pravog instruktora, koliko puta nedeljno vežbati, kakvi su rezultati i zašto je idealan za oblikovanje figure i jačanje energije.

Teretana vs. Kućni Trening: Šta je Bolje za Vas?

Izdanja Autor 2025-08-30

Poređenje prednosti i mana teretane i kućnog treninga. Otkrijte šta vam više odgovara na osnovu motivacije, discipline, opreme i ličnih ciljeva. Saveti za početnike.

Savršeno Telo Kod Kuće: Revolucionarni Jillian Michaels Programi

Izdanja Autor 2025-08-28

Otkrijte tajnu uspeha hiljada žena. Kompletan vodič kroz Jillian Michaels programe za vezbanje kod kuće: 30 Day Shred, Body Revolution, Ripped in 30 i drugi. Saveti za ishranu, motivaciju i brze rezultate.

Vodič kroz Plesne Škole u Srbiji: Vrste, Cene, Saveti i Iskustva

Izdanja Autor 2025-08-27

Sve što treba da znate o upisu u plesnu školu. Detailan pregled vrsta plesa, cenovnika, saveta za početnike i iskustava sa rekreativnim i takmičarskim plesom. Otkrijte svoju strast za pokretom.

Sobni Bicikl: Vodič za Zatezanje Mišića i Borbu protiv Celulita

Izdanja Autor 2025-08-25

Sve što treba da znate o vožnji sobnog bicikla. Kako postići zatezanje mišića, smanjiti celulit i izgraditi kondiciju. Praktični saveti za početnike i napredne.

Insanity Trening: Iskustva, Saveti i Rezultati

Izdanja Autor 2025-08-24

Saznajte sve o Insanity treningu. Da li je za vas? Kako se pravilno pripremiti? Iskustva korisnika, saveti za ishranu i kako izbeći povrede. Sve na jednom mestu.

Trbušni ples: Kompletan vodič za savladavanje pokreta i pronalaženje škole

Izdanja Autor 2025-08-23

Otkrijte transformativnu moć trbušnog plesa. Vodič kroz zdravstvene benefite, osnovne pokrete, izbor škole i prevazilaženje predrasuda za početnike.