Izdanja

Trbušni ples: Kompletan vodič za savladavanje pokreta i pronalaženje škole

Izdanja Autor 2025-08-23

Otkrijte transformativnu moć trbušnog plesa. Vodič kroz zdravstvene benefite, osnovne pokrete, izbor škole i prevazilaženje predrasuda za početnike.

Optimizovani vodič za zdrav način života: Ishrana, vežbanje i saveti

Izdanja Autor 2025-08-21

Sveobuhvatan vodič kroz principe zdrave ishrane, efikasnog treninga i održivog načina života. Naučite kako postići i održati željenu formu uz praktične savete.

Kompletan vodič za efikasne vežbe kod kuće

Izdanja Autor 2025-08-20

Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće. Kako pravilno izvoditi vežbe, birati opterećenje, kombinovati trening snage i kardio za optimalne rezultate.

Pet Tibetanskih Monašaka - Vežbe za Telesnu i Duhovnu Vitalnost

Izdanja Autor 2025-08-18

Otkrijte moć Pet Tibetanskih Monašaka - drevnih vežbi koje poboljšavaju fleksibilnost, snagu i psihičko blagostanje. Kompletan vodič sa uputstvima i iskustvima.

Zumba: Savršen Način za Zabavno Vezbanje i Mršavljenje

Izdanja Autor 2025-08-17

Sve što treba da znate o Zumbi u Srbiji - iskustva, saveti, preporuke za klubove u Beogradu i Novom Sadu, efekti za telo i raspoloženje.

Kako smanjiti obim butina - Efektivne vežbe i saveti

Izdanja Autor 2025-08-16

Kompletan vodič za smanjenje obima butina kroz pravilnu kombinaciju vežbi, ishrane i kardio treninga. Saveti za izduživanje mišića i gubljenje masnih naslaga.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Saveti i vežbe

Izdanja Autor 2025-08-15

Saznajte kako postići ravan i čvrst stomak kroz pravilnu ishranu, kardio trening i efikasne vežbe. Saveti za uklanjanje sala sa stomaka i oblikovanje trbušnih mišića.

Ishrana i fitnes nakon porodjaja - Saveti i iskustva

Izdanja Autor 2025-08-14

Praktični saveti i iskustva o ishrani i treningu nakon porodjaja. Kako balansirati dojenje, gubitak kilograma i zdrave navike.

Dnevnik Ishrane za Mame Nakon Porodjaja

Izdanja Autor 2025-08-10

Pratite naš dnevnik ishrane za mame nakon porodjaja. Saveti za zdravu prehranu, vežbanje i gubljenje viška kilograma uz podršku zajednice.

Kako postići ravan stomak i definisane trbušne mišiće - Kompletan vodič

Izdanja Autor 2025-08-09

Praktični saveti za postizanje ravnog stomaka i definisanih trbušnih mišića. Ispravna ishrana, vežbe i zdrave navike za optimalne rezultate.