Šta su strije i kako nastaju?

Strije su vrsta ožiljaka na koži koji nastaju usled naglog rastezanja kožnog tkiva. One se javljaju kada se koža prebrzo rasteže, što dovodi do pucanja kolagenih i elastičnih vlakana u dubljim slojevima kože.

U početku su strije crvene ili ljubičaste boje (striae rubra), što pokazuje da su sveže. Vremenom, one postaju bele (striae alba) i izblede, ali nikada potpuno ne nestaju.

Glavni uzroci pojave strija

• Trudnoća - Najčešći uzrok kod žena, posebno u kasnijim mesecima
• Naglo gojenje ili mršavljenje - Brze promene telesne težine
• Pubertet - Nagli rast tela kod tinejdžera
• Bodybuilding - Brz porast mišićne mase
• Genetska predispozicija - Elastičnost kože je delom nasledna

Da li se strije mogu potpuno ukloniti?

Nažalost, jednom nastale strije ne mogu se potpuno ukloniti. Međutim, postoje metode koje mogu značajno da ih ublaže i učine manje vidljivim:

1. Tretmani dok su strije crvene

Kada su strije sveže (crvene), šanse za uspeh tretmana su najveće. U ovoj fazi mogu pomoći:

• Saljićev melem protiv strija
• Kreme sa vitaminima E i C
• Hidratantni losioni i ulja

2. Tretmani za bele strije

Kada strije postanu bele, tretman je teži, ali neki rezultati se mogu postići sa:

• Mikrodermoabrazija - dijamantsko poliranje kože
• Laserska terapija - stimulira proizvodnju kolagena
• Kemijski pilingovi - poboljšavaju teksturu kože

Najbolji načini prevencije strija

Iako ne postoji 100% efikasan način prevencije, ovi saveti mogu smanjiti rizik od pojave strija:

1. Redovna hidratacija kože - Svakodnevno nanošenje hranjivih krema
2. Masiranje kože - Rukavicom ili masažnom četkom za poboljšanje cirkulacije
3. Balansirana ishrana - Hrana bogata vitaminima E, C i cinkom
4. Kontrola telesne težine - Izbegavanje naglih promena u kilaži
5. Pravilna negacija tokom trudnoće - Redovno mazanje stomaka i grudi

Najčešće greške u borbi protiv strija

Mnogi ljudi prave ove greške pokušavajući da se reše strija:

• Očekivanje brzih rezultata - Tretmani zahtevaju vreme i strpljenje
• Preterano oslanjanje na kreme - One pomažu, ali ne mogu čuda
• Zanemarivanje unutrašnje ishrane - Zdravlje kože počinje iznutra
• Korišćenje samo jednog proizvoda - Kombinacija metoda daje bolje rezultate

Strije kod muškaraca

Iako se često smatra ženskim problemom, strije se javljaju i kod muškaraca, posebno:

• Bodybuildera - Od naglog porasta mišićne mase
• Adolescenata - Tokom brzog rasta u pubertetu
• Osoba sa velikim promenama težine

Kod muškaraca se strije najčešće javljaju na ramenima, leđima i unutrašnjim stranama butina.

Psihološki aspekti strija

Strije mogu imati značajan psihološki uticaj, posebno kod mladih osoba. Važno je imati na umu:

• Strije su potpuno normalna pojava - Većina ljudi ih ima
• Ne utiču na zdravlje - To je isključivo estetski "problem"
• Vremenom postaju manje vidljive - Prirodnim procesom izblede
• Prihvatanje svog tela je ključno - Savršeno telo ne postoji

Često postavljana pitanja o strijama

Da li sunčanje pomaže kod strija?

Sunčanje može pomoći da se strije malo izjednače sa bojom kože, ali preterano sunčanje može učiniti bele strije još vidljivijim.

Da li se strije mogu ukloniti hirurški?

Delimično da - abdominalna plastika može ukloniti strije na donjem delu stomaka, ali ovo je invazivan postupak sa određenim rizicima.

Koje ulje je najbolje za strije?

Bademovo ulje, maslinovo ulje i kakao puter su popularni izbori, ali njihova efikasnost varira od osobe do osobe.

Da li strije mogu nestati same od sebe?

Ne mogu potpuno nestati, ali vremenom postaju manje vidljive kako se prirodno izblede i izravnaju sa površinom kože.

Zaključak

Strije su čest i potpuno normalan deo života za većinu ljudi. Iako ih ne možemo potpuno ukloniti, možemo ih učiniti manje vidljivim kroz pravilnu negu kože, zdrave životne navike i realna očekivanja. Najvažnije je zapamtiti da strije ne definišu vrednost osobe i da su mnogo manje primetne drugima nego što nam se čini.